Denne blandinga passer utmerket godt sammen med eplemos og krem/ youghurt som legges lagvis i høye glass eller i dessertskåler.  Steviasukker og cocosafett får du kjøpt på Vår Helse

Bland sammen:

250 g havregryn

150 g malte valnøtter

150 g malte mandler 

100 g solsikkefrø

100 g linfrø

100 g sesamfrø

50 g kokosmasse

Smelt 140 g cocosa extra virgin i 2 dl varmt vann.

Tilsett 2 ts salt, 4 ts kardemomme, 4 ts kanel og 2 ss stevia sukker i væsken.

Væsken blandes godt inn i det tørre. Fordel utover et bakepapir og stekes ved 150 grader i 1 time.