250 g fiber fra juicelaging ( eple og gulrot)
1 dl Cocosa mel
1 dl linfrø
1 dl solsikkefrø
1 dl sesamfrø
5 dl vann ( eller juster )
1 ts fiberhusk
Rør alt sammen i en bolle og fordel røren på bakepapir og stek i ovnen på 160 grader i 30 min.
Ta ut brettet og skjær ut passe stykker. Stek videre i 60 min.
Ta ut brettet igjen og sett knekkebrødene over på rist og stek videre i 60 min på 100 grader til de er sprø.
Oppbevar i tett boks ( hvis de kommer så langt da!) Nam!